CrossFit

El pasado jueves 14 de marzo, siguiendo la línea de nuestro proyecto "Mujer en el deporte", nos visitaron Evelina Asián Chávez  ganadora del campeonato Andalusi Challenger  en categoría máster + 40 y María Jesús Hidalgo ganadora de diversas competiciones,  dos expertas en CrossFit,  una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas. 

Estuvieron contándonos su experiencia desde sus inicios , donde el alumnado quedó impresionado por la energía, ganas y disciplina que encierra esta especialidad de entrenamiento. 

Tras una exposición y diálogo con nuestros peques, nos dirigimos al pabellón deportivo de la localidad, donde estuvieron enseñándonos los movimientos básicos con nuestro cuerpo y materiales como pesas o la comba.

¿Y ustedes qué? ¿Os movéis tanto como nosotros? A ver quien se atreve a retarnos a unas sentadillas...

Como siempre os dejamos el resumen en imágenes de la actividad en nuestra galería.